ルーシーダットン · 2020/02/03

ルーシーダットンは、お身体の状態を整えるのが目的でもありますが お身体は、心や潜在意識とも繋がっていますね。 レッスンでも時々お話しさせて頂くのがトウリーディングの考え方です。 トウリーディングとは…...

ルーシーダットン · 2020/01/23

年を越して新年を迎えるということは、 いつもの「ついたち」とは気持ちももちろん違います。 お身体も、ちょっといつもと違います。 12月にはちゃんと動かしていたはずなのに 1月になるとなぜか動きが鈍くなっていたり、 12月まで覚えていたはずのことを 1月になると全部忘れてしまったり。。。 年明け1回目のルーシーレッスンでは...

ルーシーダットン · 2020/01/01

明けましておめでとうございます。 本年もCalm.on.Calmをよろしくお願い致します。 昨年はルーシーダットンを主にやらせて頂きましたが 今年から新たにメニューを加えまして 皆様のお元気のお手伝いをさせて頂きたく 新春キャンペーンを行います ボディリンパトリートメント 60分　7,500円(税別)のところ モニター価格　3,000円(税込)　...

ルーシーダットン · 2019/12/21

風邪やインフルエンザが流行る季節となりました。 冷えから体調を崩す方が多いので 身体の中からもあたためてあげたいですね。。 さて、西東京市のレッスン会場では、チケットをご購入頂いている方が多く、 習慣づけて通って下さるのは有難いことです。 しかし、有効期限を設けているため、なかなかお忙しくて期限切れとなる方も いらっしゃいます。...

ルーシーダットン · 2019/11/23

何度かルーシーとコラボさせて頂いたシンギグリン お身体がさらに緩んで自律神経も整います。 念願かなってそのシンギングリンが私のところに来てくれました。 リンの音を聞きながらルーシー 贅沢なひと時ですね。 これからは全てのレッスンで鳴らしていこうと思います。 乞うご期待。

ルーシーダットン · 2019/11/06

…昔の人は布団の上げ下ろしから始まり、掃除では はたきをかけ、雑巾がけをして、洗濯板で衣類を洗っていました。 この一連の動作で全身の筋肉を使っていたのです。 現代では掃除機や洗濯機がやってくれます。 私たちの毎日の暮らしがどんどん便利になるにつれ、頭や身体を使うことが減ってきました。 使わない筋肉は使えなくなっていきます。...

エトセトラ · 2019/09/23

9月14日(土)、武蔵野公会堂にて催された、「おとな公演」に 私も参加してきました。 総勢100名を超えるほぼ初心者ダンサー（笑）が 約90分のお芝居の合間に HIPHOPやSOUL、JAZZを踊るという過激な企画。 若いスタッフの方々、振付師の先生方、そして仲間に支えられながら 怪我人も出ず、大成功をおさめました。...

ルーシーダットン · 2019/08/24

今年の夏は 長くて寒い梅雨が明けたと思ったら ３０～３５度を超える厳しい暑さが続いて 体調を崩す方がとても多かった気がします。 そんな中 いつもルーシーのレッスンで場所をお借りしているひばりテラスでは、 一年中様々なイベントが行われているのですが 今回は「夏の疲れを癒す」というテーマで 9月8日(日)に「にわジャム」が開催されます。...

エトセトラ · 2019/07/31

毎年恒例の神楽坂まつり。 特に阿波踊りは坂を上りながらの踊りとお囃子に 沿道の私たちも興奮します。 以前、民舞を踊っていた頃を思い出し やっぱり「同じ阿呆なら踊らにゃそんそん」 を感じますね。。。 ルーシーダットンは、ゆったり動きますが ハードに動くのも結構好きです。 阿波踊り、一度参加してみたいですね。

ルーシーダットン · 2019/07/14

皆さんのご要望におこたえして 前橋にシンギングリンの奏者の青柳有美さんにお越し頂き ルーシーダットンとコラボイベントを行いました。 普段は寝ポーズの時に有美さんのCDを流し その後少しだけ瞑想タイムを設けています。 ルーシーのポーズだけでもお身体は緩みますが、生のリンの音でさらに緩み...