エトセトラ · 2020/11/01

明治神宮鎮座100年祭 夜間特別参拝 満月の夜に参拝してまいりました。 ライトアップされた境内には 様々な魅力あふれるアート作品が たくさん展示され その荘厳な空気を引き立てておりました。 原宿駅が生まれ変わっていたのにも 大変驚きました。 日々、変容ですね。流れに乗っていきましょう。

エトセトラ · 2020/10/11

自粛期間は控えておりましたオイルリンパトリートメントも 少しずつ再開させて頂いております。 運動不足やストレスから 凝り固まってしまったお身体に ストレッチやルーシーだけでは 緩みにくくなっている方がたくさんいらっしゃいます。 ご自分だけでお身体のメンテナンスをするのは なかなか難しいことです。 固まるだけでなく、体重も増えた方も…...

ルーシーダットン · 2020/09/29

自粛も少しずつ緩和され、日常が少しずつ戻ってきてはいますが まだ全てのクラスでレッスンが再開しているわけではありません。 施設が使えなかったり、人数制限があったり… それまで使用できていた畳の部屋が ミーティングのみと限定されて ヨガや体操では使えなくなったりもしています。 再開を待つ間は...

ルーシーダットン · 2020/08/29

自粛要請から始まり、県をまたぐ移動も自粛・・・ 特に講師が東京都民なので(少し歩くと埼玉県なのですが） 公共交通機関を使っての移動は自粛してきました。 そのためまだお休み中になっておりました前橋ルーシーを 9月からようやく再開できることになりました。 一部の方にはzoomストレッチにご参加頂いていますが...

ルーシーダットン · 2020/07/31

長かった梅雨もそろそろ本格的な夏にバトンタッチでしょうか。。。 7月から少しずつ再開し始めたルーシーレッスンですが まだまだ皆様とはお会いできておりません。 そこで始めたzoomストレッチは 「気持ちもスッキリする」 「よく眠れる」 など、嬉しいご報告を頂いております。 8月も引き続き行います。 画面越しですが 皆様とお会いできることを楽しみに…...

ルーシーダットン · 2020/06/30

外を歩いていると、様々な色の紫陽花を見かけます。 梅雨はジメジメとしていて、どちらかというと敬遠されがちな季節ですが (雨は大事ですけどね) 紫陽花はちょっと心を和ませてくれますね。。 さて、今年も半年があっという間に過ぎました。 ６月にお試しで始めましたZOOMでのストレッチのクラスを ７月からも継続して行うことに致しました。...

ルーシーダットン · 2020/06/14

本日より、ひばりテラスさんと高輪・證誠寺さんで、ルーシーレッスンが再開されました。 換気やソーシャルディスタンスを考慮しながらのものでしたが 久しぶりの再会にとても嬉しい時間となりました。 先週からZOOMストレッチも始まり、それはそれでもちろん効果も得られますが やはり対面に勝るものはないですね。じっくりお顔を見ながら進めることの...

ルーシーダットン · 2020/06/01

緊急事態宣言が解除され、街が一気に動き出しました。 そんな中、ルーシーレッスンをはじめ、Calm.on.Calmも再開致しましたが 電車に乗ったり外へ出ることに不安を感じる方がまだたくさんいらっしゃいます。 STAY HOMEの間に、様々なジャンルのオンラインレッスンが始まり ６月に入ってもしばらくは自宅にいても繋がれる方法を選択される方が多いようです。...

2020/04/23

日常のくらしが、いかに幸せで有難いものかを 思い知らされる日々が続いています。 この時間をどう過ごしていくのか、、 考えさせられますね。 また日常が戻った時に、皆様のお役に立てますよう ルーシー以外のメニューを増やしました。 不安や恐怖から、かえって体調を崩すことのないように 深呼吸をしてゆったりいきましょう。

ルーシーダットン · 2020/04/01

自粛要請を受けて、現在レッスンに使用させて頂いている施設がほとんど使えなくなり 4月前半のグループレッスンはお休みとなりました。。 感染・発症と、ご自身やご家族へのご心配もあるかと思います。 間違った情報も時には流れることもあるようです、何を信じて暮らしていくかは自分で考えて、その決断に責任を持てるようにしたいものです。...