ルーシーダットン · 2019/11/06

…昔の人は布団の上げ下ろしから始まり、掃除では はたきをかけ、雑巾がけをして、洗濯板で衣類を洗っていました。 この一連の動作で全身の筋肉を使っていたのです。 現代では掃除機や洗濯機がやってくれます。 私たちの毎日の暮らしがどんどん便利になるにつれ、頭や身体を使うことが減ってきました。 使わない筋肉は使えなくなっていきます。...

エトセトラ · 2019/09/23

9月14日(土)、武蔵野公会堂にて催された、「おとな公演」に 私も参加してきました。 総勢100名を超えるほぼ初心者ダンサー（笑）が 約90分のお芝居の合間に HIPHOPやSOUL、JAZZを踊るという過激な企画。 若いスタッフの方々、振付師の先生方、そして仲間に支えられながら 怪我人も出ず、大成功をおさめました。...

ルーシーダットン · 2019/08/24

今年の夏は 長くて寒い梅雨が明けたと思ったら ３０～３５度を超える厳しい暑さが続いて 体調を崩す方がとても多かった気がします。 そんな中 いつもルーシーのレッスンで場所をお借りしているひばりテラスでは、 一年中様々なイベントが行われているのですが 今回は「夏の疲れを癒す」というテーマで 9月8日(日)に「にわジャム」が開催されます。...

エトセトラ · 2019/07/31

毎年恒例の神楽坂まつり。 特に阿波踊りは坂を上りながらの踊りとお囃子に 沿道の私たちも興奮します。 以前、民舞を踊っていた頃を思い出し やっぱり「同じ阿呆なら踊らにゃそんそん」 を感じますね。。。 ルーシーダットンは、ゆったり動きますが ハードに動くのも結構好きです。 阿波踊り、一度参加してみたいですね。

ルーシーダットン · 2019/07/14

皆さんのご要望におこたえして 前橋にシンギングリンの奏者の青柳有美さんにお越し頂き ルーシーダットンとコラボイベントを行いました。 普段は寝ポーズの時に有美さんのCDを流し その後少しだけ瞑想タイムを設けています。 ルーシーのポーズだけでもお身体は緩みますが、生のリンの音でさらに緩み...

ルーシーダットン · 2019/06/30

高輪　證誠寺 ご本堂でルーシーダットン体験会を行いました。 お身体の柔軟性はみなさんそれぞれ違いますが ご自身の気持ちのいいところでおこなうことで、 ご本堂の厳かな空気と白檀の香りの中、癒されたのではないでしょうか？ またお越しくださることをお待ちしています。

エトセトラ · 2019/06/15

「落語の会のご案内です」 いつもルーシーの神楽坂教室で使わせて頂ているお蕎麦屋の翁庵さんで 「落語男子」と言うイベントが開催されます。 落語って聞いたことないけどどんなものなのかしら〜 と、思う方は是非遊びにいらしてください。 お問い合わせはこちら ↓ Calm on Calmを窓口に しちゃってください m(_ _)m

ルーシーダットン · 2019/06/13

今日は 高輪 證誠寺さんのご本堂で 初のルーシーダットン体験会を行いました。 ご本堂のなんとも言えない荘厳な空気を肌で感じながら、 それでいて楽しくリラックスしてお身体緩めていきました。 ルーシーダットンの良さは、 年齢性別、お身体の柔軟性を問わずどなたにでも楽しんで頂けるところです。 時々おしゃべりもしながら これからも続けていけたら...

2019/05/27

4月にお伝えしましたシンギングリンのお話です。 まず、シンギングリンという楽器について 奏者の青柳有美さんにご説明して頂くと… 「倍音が豊富で、その響きを体感した途端、脳波が深い瞑想状態になってしまう 不思議な音響楽器。 その音に耳を傾けることで、自分の内側の静寂に導かれ、自分の軸のズレが 瞬時に修正されます。...

エトセトラ · 2019/05/21

お久しぶりの投稿となりましたが ルーシーのお教室も、少しずつではありますが増えてまいりました。。 有難いことです。 そんな中、今日は素敵なパーティのお手伝いをさせて頂いたお話です。 西東京市と東久留米市にまたがった広い敷地に、 かつて ひばりヶ丘団地がありました。...