心地よい毎日のために…
※Calm on Calmからのお知らせ
♪夏休み特別企画♪
「Calm on Step」
今とても運動不足の方が増えております。。
Danceしたことがない方や
身体を動かすことから遠ざかっている方も
親子で
または
お友達と
好きな曲に合わせて♫
そんなに難しくない振付で
楽しく一緒に踊ってみませんか？
お待ちしております。
もちろん親子でなくても
お一人でのご参加も大歓迎です
8/20(土)17:30〜19:00 西東京クラス
8/31(水)16:00〜17:30 四谷クラス
初回体験費 大人 ¥1000 小学生 ¥500
２回目以降 大人 ¥1500 小学生 ¥1000
親子ペア割 ¥2300
＜持ち物＞
動きやすい服装(汗をかきますので着替えをお持ちください)
飲み物・汗拭きタオル・室内履き・体験費
できるできないは置いといて
とりあえず動いてみましょう
お問い合わせお待ちしております
Mail calm.on.calm@gmail.com
※初めての方は
Comtactのページ
から
お申し込みください
On-Line Rusie Dutton
歴史ある本場のルーシーダットンの
神秘的な効果をそのままオンラインで！
On-Line Stretch
運動不足さんのための〝 まったりストレッチ〝
Calm on Step
「ダンスしてみたいけど
お教室に通う勇気はない
でも
身体を動かせたら楽しいだろうな」
という方への
足踏みだけでもダンスになるという
踊ったことのない方のためのクラスです。
ストレスを発散したい方
最近汗をかいていない方
最近笑っていない方
できるかできないかは気にせずに
楽しく動いてみませんか？
☆西東京クラス(イチョウホール)
第３土曜日17:30〜19:00
☆四ツ谷クラス(スポーツスクエア)
不定期
で、お待ちしております。
体験レッスンのご予約はこちらからお問い合わせください。
Calm〜Flow
着衣のまま行う全身の調整です。
リンパを流し
筋肉を緩めて
滞りを開放し
動かしやすいお身体を目指します。
お身体の悩み、ストレス
更年期による体調不良などに
向き合っていきます。
お肌に直接オイルトリートメントを施すことに抵抗のある方におススメです。
Message
Calm on Calm とは…
Calm onは英語で
落ち着いて♡
安心して♡
安らいで♡
の意味を持ちます。
よりその想いを強くお伝えしたくて、
もうひとつCalmを重ねました。
…日々の暮らしやお仕事などにより
私たちは様々な想いを抱えながら生きています。
その想いがストレスとなってそのままお身体を歪ませることもあります。
一方で
その想いを無意識に封じ込めることでも
お身体は歪みます。。
知らず知らず、無意識に傷めてしまったお身体に
歴史あるタイ本場のルーシーダットンの神秘的な効果や
ボディトリートメントなどのリラクゼーション
また
ストレッチやCalm on Stepからは笑顔になることによって
効果を少しでも皆様に体感して頂けますよう
Calm on Calmの信念と共に、日々努めております。。
Calm on Calm 大場 由美子