ごきげんな毎日を…
タイに古くから伝わる
自分で自分の身体のメンテナンスを施すタイ式ヨガです。
生活習慣・ストレスによる不調や
お身体の悩みと
向き合います。。
オイルによるオールハンドでのスキンタッチで、血液やリンパ液の流れを促し固まった筋肉をほぐしていきます。
西東京市のサロンでお待ちしております
足踏みだけでもダンスになる
踊ったことのない方のためのクラスです。
ストレス発散にもなります。
思い出したくない過去や
封印してきた思いを
メモリースティックの様に
記録していると言われている
足指。。。
蓋をして
なかったことにしてきた思いが
いつの間にか
本来の性格や気質から遠ざかった
今の自分と向き合い
これからどうなっていきたいのか
一緒に探っていくセッションです。
2020年
対面レッスンができなくなった事から
オンラインレッスンが始まりました。
zoomを利用します。
ルーシーダットンのレッスンや、イベントのお知らせなど・・・
伝えたい想いを綴ったブログです。