Rusie Dutton

ルーシーダットンとは

 

タイに古くから伝わる三大医療のひとつで

 

仙人体操または自己整体体操とも言われています。

 

「タイ古式マッサージ」

 

「ハーブボールによる温熱療法」

 

そして「ルーシーダットン」

 

これら三大医療は古来より大切に伝えられてきた健康法です。

ルーシー 仙人

ダッ  伸ばす・ストレッチする

トン  自分で・一人で

 

という意味を持っています。

 

その名の通り、自分で自分の体の歪みを正していくストレッチです。

 

エクササイズではなく、あくまでも呼吸法によるポーズをとることで体を緩めていくリラクゼーションを目的としています。

 

伝統的な呼吸法のルーシーダットンを実践することで、日々の過ごし方やストレスなどにより滞っているリンパの流れを良くし、まるで整体の後のような気持ちのいい感覚を味わえます。

 

 

Calm on Calmでは、この歴史ある本場のルーシーダットンの神秘的な効果をそのまま皆さまにも体感していただけるよう努めてまいります。