On-Line Rusie Dutton
2年前からの、対面レッスンをお休みせざるを得ない状況下で「ルーシーダットンをオンラインでやって欲しい」
というご要望にお応えして実現しましたオンラインレッスンですが
対面レッスンがかなり復活してきたことで
少し回数を減らしております。。。
今後は
遠方の方でもルーシーを体験してみたい方を対象に
初めての方向けのレッスンも行う予定です。
タイの伝統的な呼吸法によるルーシーダットンは、日々の過ごし方やストレスなどにより滞っているリンパの流れを促し、自律神経を整えます。
この歴史ある本場のルーシーダットンの神秘的な効果をそのままオンラインで。。
90分の対面レッスンを
オンラインでは60分にまとめました。
ご自宅でリラックスした状態で
ヨガマットがなければバスタオルを敷いて
どなたにも無理のない内容にしています。
お気軽にお問い合わせください。。
On-Line Stretch
運動不足さんや運動ギライさんへの
〝 まったりストレッチ〝
どんどん便利になってきた今の暮らし…
便利になると身体を動かさなくなり
動かさなくなった筋肉はどんどん動かなくなって
体内の流れが滞り
そこに日々のストレスも加わって
体調不良を引き起こしたりします。
身体がカタイ方
身体を動かさないことに慣れてしまった方でも
ご自宅でリラックスした状態で
無理なくまったりとストレッチしながら
健康なお身体作りを楽しみましょう
ヨガマットがなければバスタオルなどを敷いて
お気軽にご参加ください。。。
とりあえず動いてみましょう。
オンラインレッスンの
ご予約方法は
２種類ございます
▪️予約システム「Coubic」アプリからご予約
オンラインルーシーダットン
オンラインストレッチ
・予約システム「Coubic」アプリのアカウントをお持ちの方は、ログインしてご予約ください。
・予約システム「Coubic」アプリのアカウントをお持ちでない方は、アカウントを取得して頂き、ログインしてご予約ください。
YouTube配信始めます！
お仕事や家事の都合などにより
オンラインの時間が合わないなどの理由から
動画配信のご希望があり
また
せっかく月謝をお支払い頂いても
キャンセルが続いてしまうと
もったいないなという思いもあり
実際に行ったレッスンを録画したものを
YouTubeで配信しております。
1.オンラインストレッチ月謝会員の方
・・・そのままご利用頂けます。
2.YouTube配信のみご利用の方
・・・月初めに会費1500円をお支払い頂き
直接リクエストを頂くことで
見放題です。
見たい曜日の動画のURLを
メールまたはLINEにてお送りいたします。
内容は週ごとに更新いたします。
＜会費お支払い方法＞
以下お選び頂けます。
・ネット予約システム「クービック」より、クレジットカードで
月謝を購入して頂く
・PayPayやJcoin、または現金でお支払い頂く
長期間の運動不足やストレスにより
お身体がかたまったなと感じておられる方
ご連絡お待ちしております。
