「ルーシーダットンをオンラインでやって欲しい」
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タイの伝統的な呼吸法によるルーシーダットンは、日々の過ごし方やストレスなどにより滞っているリンパの流れを促し、自律神経を整えます。
この歴史ある本場のルーシーダットンの神秘的な効果をそのままオンラインで!
90分の対面レッスンを
オンラインでは60分にまとめました。
ご自宅でリラックスした状態で
ヨガマットがなければバスタオルを敷いて
初めての方にも無理のない内容にしています。
お気軽にご参加ください。。