クラス内容

ご希望の曜日やお時間に合わせて

既存のクラス以外でも承ります。

また

膝や股関節に痛みのある方は

椅子をご利用できます。

ご相談ください。

 ＜体験会＞

初めての方対象の60分のクラス。

不定期で行っておりますので

お友達とお誘い合わせの上

ご参加頂くことも大歓迎です。

その際は

お近くのレッスン場を

ご案内いたします。

呼吸法と基本的なポーズで

お身体の変化を感じて頂きます。

＜通常クラス＞

 90分のクラスです。

その日のお身体の状態を見ながら

呼吸法を練習し

柔軟性と体調に合わせたレッスンを行います。

通常クラス内での体験レッスンも承ります。

＜アドバンスクラス＞

少し慣れてきた方対象の人数限定のクラスです。

※證誠寺での体験レッスンも承ります。

＜保谷スタジオレッスン＞

2名までの人数限定のクラスです。

お友達やご夫婦、親子、ご姉妹など

様々なペアでお楽しみ頂けます。

お2人での体験レッスンをご希望の方も承ります。

・動きやすい服装

・飲み物

・汗拭き用のタオル

・レッスン費

・ヨガマット（なければバスタオルでも可）

※保谷スタジオと神楽坂クラスにお越しの方は

ヨガマットは無料でお貸しいたします。

それ以外の会場では100円でレンタルいたします。

ご予約時にお申し出ください。

また

レッスンは素足で行いますのでシューズも不要です。

※横にスライドできます

現金・PayPay・Jcoin・銀行振込からお選び下さい。

※予約システム「Coubic」からお申し込みの方は

デジタル回数券もお買い求め頂けます。

その際はクレジット払いとなります。

都度払いのみ、現地での現金払いを選択できます。