＜オンラインストレッチ＞
30分のプログラムです。
まずは深呼吸から始めて
足の先から全身にかけて動かしていきます。
お身体が硬くて動けるか心配な方でも
無理なく進めていきます。
ヨガマットがなければバスタオルなど
リラックスできる環境でお楽しみください。
〜料金〜
| 都度払い |
600円/1回 |
| 月4回コース |
2,000円/1ヶ月 |
| 月8回コース |
2,500円/1ヶ月 |
＜YouTube動画配信コース＞
30分のストレッチを録画したものを
YouTubeにアップしております。
コースでお申込みしながら
キャンセルが続いたり
回数に届かない方には
お月謝のみで
ご希望の曜日の動画を差し上げます。
リアルタイムでのご参加が難しい方は
配信コースとして会費を頂いております。
※「イスでストレッチ」始まりました
怪我や術後で足の曲げ伸ばしが難しく
リアルタイムでのご参加が難しい方や
床に直に座れない方からのご要望で
椅子に座って主に上半身を動かす
簡単ストレッチの動画も配信中です。
※動画配信コースは
月謝として会費をお支払い頂き
・お休み前のストレッチ
・朝のストレッチ
・イスでストレッチ
ご希望のメニューをお知らせ下さい
動画のURLをお送りします。
↓
お問い合わせページより
メッセージ欄にて
ご希望のメニューや
お身体の状態など
お知らせ下さい。
〜料金〜
| 動画配信コース |
1,500円/1ヶ月 |
＜オンラインルーシーダットン＞
60分のプログラムです。
未経験の方でも無理なく行えます。
深呼吸から呼吸法を練習して
簡単なポーズでも
効果をお楽しみ頂けます。
ヨガマットがなければバスタオルなど
リラックスできる環境でお楽しみください。
※しばらくお休みします。
〜料金〜
| 都度払い | 1,000円/1回 |
〜お支払い方法〜
「かんたん予約」アプリからご予約頂くと
「現地払い」「カード払い」
より選べます。
↓
メールからのご予約の場合は
「現地払い」「PayPay」「Jcoin」
より選べます。
〜現地払いについて〜
対面レッスンなどで直接お会いできる方のみ承ります。