毎日を
機嫌よく暮らす
笑って過ごす
だけでも
お身体の状態は変わりますが
それでもまだお身体が
何となく重たかったり
かたまった感じがしたり
肩の力が抜けなかったりを
大きな外科的疾患がないのに
感じるのは
考え方の癖や
思い込み
封印した過去の思いなどから
引き起こしていたりもします。
周りから見たら
すごく頑張っているのに
ご本人は「まだまだ」だと
思う
「あれもしなきゃ
これもしなきゃ
まだできていない」
と思う
こんな考え方の癖
簡単には変えられませんが
そんな自分がいることに
きづけた方が
少しずつ変わってきています。
ココロとカラダ
切り離して考えられませんね。。。
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