新年度はじまりました

昨日の雨と風で

かなり散ってしまいましたが

今年も満開の桜とともに

新年度を迎えました。

新しい生活が始まり

ワクワクしている方

緊張でドキドキしている方

ココロとカラダに少々無理をする時期でもあります。

お身体を冷やさないように

お休みの日はリラックスして

それでも

時々はお身体も動かしたいですね。。

せめて深呼吸だけでも

花粉の飛んでいないところで。。。