汗をかくということ

ご一緒に汗をかきませんか？

 

そろそろ2年になる今の騒動により

運動不足が深刻化しています。

日々のストレスからだけでなく

運動不足からも体調は崩れます。

 

病名がつくほどの症状ではなく

でもなんとなくダルい、身体が重たい。。

そこで

手っ取り早くサプリを飲んだり

栄養ドリンクを飲んでみたり。

 

いっときは元気になった様な感覚になりますが

その状態は長く続かないのではないでしょうか。。。

 

しっかり身体を動かして汗をかく

ということをしていない方が増えています。

ストレッチやルーシーダットンでじんわり汗をかいて

Calm on Stepではたっぷり汗をかいて

運動嫌いな方でも

動くことから遠ざかっていた方でも

動くことが「楽しい」という感覚を思い出して頂けたら

嬉しいですね。。。

そんなお仲間を募集しております。