ホームページにお越しくださり

ありがとうございます。。

   

 

便利なツールが増えて

便利になった今の暮らし。。

指1本でクリックすれば

買い物もできるという

「動かなくて済む暮らし」

になってきました。

そして

ここ3年間の状況により

行動を制限され

さらに動かなくなった事で

動かさなくなった筋肉は

もっと動けなくなっていきます。

 

便利な世の中

身体を動かすツールも

簡単に手に入るので

どう使うかで

これからの生活も変わりますね。

 

Calm on Calmが

皆様のこれからの生活を

より楽しく心地良いものに変える

お手伝いができましたら

嬉しいです。。

   


   

ヨガと聞くと

お腹や二の腕を出した

素敵なヨガウエアを着て

難しいポーズを

素敵に決めないと・・

と思われがちですが

 

Calm on Calmのルーシーレッスンは

Tシャツにスエットで

年齢性別を問わず

どなたでも

無理なく行う事ができます。

そして

簡単なポーズでも

お身体の状態が整う

便利なツールです。

 

楽しいおしゃべりと共に

ココロの中からも

カラダを緩ませていきましょう。

 


   

 

Calm on Calmには

こんなメニューがあります

 

   

 

ご自分で

お身体を簡単なポーズで動かして

ココロとカラダを癒したい方は・・・

タイ式ヨガ ルーシーダットン

 

アロマの香りに包まれて

オールハンドによる

オイルリンパケアをお望みの方は・・

ボディトリートメント

 

お好きな音楽に合わせて

足踏みから身体を動かし

楽しく汗をかいてストレス発散したい方は・・・

Calm on Step

 

今の悩みや不安はどこから来ているか

今の性格や考え方はどこで培われたか

探ってみたい方は・・・

トゥリーディング

 

遠方にお住まいの方

気軽におウチの中で動きたい方は・・

オンラインレッスン


      

 

初めて参加される方は・・・

・ご希望のメニュー

・ご希望の日時 場所

を明記の上

事前のご予約をお願いいたします。

 

24時間以内に

折り返しのメールをいたします

ここでご予約完了となります。

 

末永いお付き合いとなりますよう・・・

お待ちしております。


   

まずは

ご自分のお身体に興味を持って頂き

今までの生活習慣や食べ物

考え方や物事の捉え方などから

今のお身体ができているという事

そしてそれを変えられるのは

ご自身しかいないという事

このとてもシンプルな事に

きづいて頂けたら

お身体が変わっていく第一歩です

そのお手伝いを

ぜひCalm on Calmで。。