ホームページにお越しくださり
ありがとうございます🎶
ご自分のお身体の中に
動かしていない筋肉が
驚くほどあるという事を
知って頂くために・・・
Calm on Calm
(カームオンカーム)
とは・・・
Calm on は英語で
「落ち着いて」
「安心して」
「安らいで」
の意味を持ちます。
そして
より穏やかに和やかな空間を
お届けするため
もうひとつ「Calm」を重ねました。
便利なツールが増えて
便利になった今の暮らし。。
指1本でクリックすれば
買い物もできるという
「動かなくて済む暮らし」
になってきました。
さらに
2020年から約3年間
行動を制限され
さらに動かなくなった事で
動かさなくなった筋肉は
もっと動けなくなり・・
そういえば最近
身体がガチガチだなと
思う方も多いのではないですか？
身体の歪みは
デスクワークや運動不足
という理由からも
もちろんありますが
一方で
私たちは様々な想いを抱えながら
生きています。
その想いがストレスとなり
お身体を歪ませる事もあります
そしてその想いを
自分で認めることなく
無意識に
なかった事にしてしまっても
細胞は覚えていて
それによって
歪ませることもあるのです。
ココロ(内側)とカラダ(外側)
どちらも大事です。
知らず知らず
無意識に傷めてしまった
ココロとカラダ
癒して
ごきげんな毎日に
変えていきませんか？
動く事が苦手な方に
Calm on Calmが
お勧めしたいのは
ルーシーダットンの
健康法です。
ご自分で
お身体に触れる事で
お身体に興味を持つと
考え方や向き合い方が
変わってきます。
今まで傷めてきたお身体を
元の状態に戻すのには
同じ年月がかかると
言われています。
気の遠くなるような話です。
まずは第一歩
ご自身の生活習慣に合わせて
無理のないご利用頻度で
楽しく続けて頂いてたら
いつの間にかお身体が変わっていた
そんな効果をお楽しみに・・・
ご自宅で気軽にできる
zoomでのストレッチも
日々の習慣におすすめです。
まずは
ご自分のお身体に興味を持って頂き
今までの生活習慣や食べ物
考え方や物事の捉え方などから
今のお身体ができているという事
そしてそれを変えられるのは
ご自身しかいないという事
このとてもシンプルな事に
きづいて頂けたら
お身体が変わっていく第一歩です
そのお手伝いを
ぜひCalm on Calmで。。
Calm on Calm 大場由美子
[取得資格]
・日本エステティック協会認定 ボディエステセラピスト
・Beeはうす認定リフレクソロジスト
・Ajesthe認定 衛生管理者
・NektureZ認定 整体セラピスト
・サイアムヘルスカルチャーセンターバンコク校(SHCC)公認
ソワン・デ・ディーチャイスタジオ認定
ルーシーダットン講師
・Southwest Institute of Healing Arts認定 トゥリーダー
Calm on Calmには
こんなメニューがあります
ご自分で
お身体を簡単なポーズで動かして
ココロとカラダを癒したい方は・・・
タイ式ヨガ ルーシーダットン
アロマの香りに包まれて
オールハンドによる
オイルリンパケアをお望みの方は・・
ボディトリートメント
お好きな音楽に合わせて
足踏みから身体を動かし
楽しく汗をかいてストレス発散したい方は・・・
Calm on Step
今の悩みや不安はどこから来ているか
今の性格や考え方はどこで培われたか
探ってみたい方は・・・
トゥリーディング
遠方にお住まいの方
気軽におウチの中で動きたい方は・・
オンラインレッスン
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