ルーシーダットン

ルーシーダットン · 2019/05/06

「高輪・證誠寺」 長いと思っていた連休も 過ぎればあっという間ですね。 それよりせっかく慣れた新生活のペースを取り戻すのが 大変かもしれません。 令和という新しい時代が幕を開けましたが いつもと変わらず 元気に楽しく過ごしたいですね。。 さて。 この度ご縁を頂きまして 鎌倉時代からおよそ800年の歴史のある 「高輪・證誠寺」...

ルーシーダットン · 2019/04/18

いつもレッスンでは、シンギングリンの音色をCDで使わせて頂いております。 心地よい響きがココロとカラダを癒してくれます。 先日、久しぶりにこのCDの奏者の方にお会いしてナマの音を聴いてきました。 やっぱり直に聴くのはいいですね、参加された方々のエネルギーとともに倍音となって なんとも言えない心地よさを味わい、さらに新しいパワーを頂きました。...

ルーシーダットン · 2019/04/09

いつもはお友達とレッスンに参加されているお母様が、 高校生のお嬢様を連れていらして下さいました。 お友達とワイワイ賑やかなレッスンも楽しいものですが それとはまた違って 母と娘の仲の良さが伝わるほっこりとした時間になりました。 そして骨格がまたソックリ。 若い方はビフォーアフターの違いにとても敏感です。...

ルーシーダットン · 2019/03/30

月に一度の前橋ルーシーの日です。 毎日の生活習慣の違いは 住む場所によってかなり変わります。 群馬県などは 一家に一台ではなく 多くは一人一台の車社会で ちょっとそこまで行くのも 車が足代わりという方が多い様です。 歩く時間が東京の人と比べても少ないという統計も出ている様なので 特に前橋ルーシーでは 足を動かした筋トレもメニューに加えています。...

ルーシーダットン · 2019/03/04

今日は西東京市でのルーシーレッスンのご報告を致します。。 …この場所は 昭和34年から平成に至るまで公団住宅として 西東京市と東久留米市にまたがって建てられたひばりが丘団地の一棟を リノベーションされてできたひばりテラスというレンタルスペースです。 この団地は全て 戸建てやマンションに生まれ変わり、新たな街が誕生しました。...

ルーシーダットン · 2019/02/28

今日の神楽坂スタジオは 少人数でじっくりとお身体に向き合いました。 何ともないと思っていたところが実は凝っていたり、 日々の生活習慣やストレスから、 知らないうちにお身体を傷めていたりと、 ルーシーをやりながら色々な事をきづかせてくれます。 終わったあとは、皆さんお顔の色や表情がとても晴れやかです。 そしてランチも美味しいです笑...

ルーシーダットン · 2019/02/07

皆さんご存知ですか？ インフルエンザAもBも2種類あって、今年 4回全てかかる可能性もあると聞きました。 特に１回かかって治ったばかりの免疫力の下がった時にかかりやすいそうなので、 そんな方は特にきをつけてくださいね。。 さて、今回も体験談をご紹介します。 ◇◇◇ 昨日はありがとうございました。 今朝は体のいろんなところがじんわりイタい(^^;)...

ルーシーダットン · 2019/01/21

昨日は神楽坂ルーシーのあと Kaon漢方アカデミーさんのセミナーを受けてきました。 氣・血・水の話… こういうお話は カラダとココロ全てに繋がっています。。 もちろん ルーシーにもとても深い繋がりがあり、 全て納得のできる内容でした。 氣・ココロを動かすには カラダも動かすのが大事！ ルーシーがそんなお役に立てたらいいな…と、 改めて思いました。...

ルーシーダットン · 2019/01/15

新しい年を迎えた途端、インフルエンザが大流行のようです。 少しだけ雨と雪が降りましたが、まだまだ乾燥していますね。 でも、たとえ感染したとしても 発症する人としない人がいます。 健康状態や免疫力、抵抗力、メンタル（！）などに関係しますので、 日頃からよく笑ってよく食べて 元気に乗り切りましょう～...

ルーシーダットン · 2019/01/05

今日はイチョウホールでのルーシーでした。 ストーブがとても暖かく、冬は嬉しい場所です。。(^^;) …