ルーシーダットン

ルーシーダットン · 2021/05/13

来年のお花見を楽しみに・・・と言いながら 1年があっという間に過ぎました。 この1年 対面でのレッスンが再開できず 久しくお会いしていない方々からの 「ルーシーもオンラインでやって欲しい」 というご要望には なかなかお応えできませんでした。 それは 少人数での対面レッスンでないと 呼吸法やポーズをしっかり確認できない事や...

ルーシーダットン · 2021/04/27

久しぶりに再開したルーシーレッスンも 再度お休みとなるお教室が出ました。 zoomストレッチにも切り替えていきますが ご自身でもお身体の調子に興味を持って頂きたいですね。 行動が制限され 知らず知らずのうちにお身体を痛めている方が 増えているように思います。 病気に負けないお身体づくり 続けていきたいですね。。

ルーシーダットン · 2021/04/01

4月、新年度のスタートです。 日に日に暖かくなってきました。 お身体を動かしやすい季節ですね おかげさまでルーシーレッスンも 今月より ほとんどのクラスで再開いたします。 久しぶりのレッスンは 皆さんおしゃべりにも花が咲きます。 そんな他愛ないおしゃべりでも ココロが緩み、カラダも緩めるきっかけになります。...

ルーシーダットン · 2021/03/02

まだまだ寒い日もありますが その合間に暖かい日も訪れるようになりましたね。 昨年から続いているステイホームや緊急事態 今年はどんな年になるのか 不安になる方も いらっしゃるかと思いますが どんな自分になりたいのか どんな事をやりたいのか 具体的に考え イメージしてみることで 前に進むことができるのではないかと思います。 不安な自分も認めながら...

ルーシーダットン · 2021/02/12

1月に発令されました緊急事態宣言が延期されました。 それに伴い、ルーシーレッスンもお休みさせて頂いています。 昨年４・５月の自粛期間は 暖かい季節でしたので お身体を動かすことも さほど苦ではなかったと 思いますが 今は寒いですね。。 つい動くことが億劫になる方も多いようです。 動かないと滞ります。 滞ると疲れやすくなったり...

ルーシーダットン · 2021/01/01

いつもルーシーダットンやボディトリートメントに Calm on Calmをご利用頂き ありがとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 …2020年は色々ありました ストレスをため込んでしまった方も 少なくはなかったと思います。 適度な運動をして(これがなかなか難しい・・) 笑顔で暮らすことで お身体を整え 病気に負けない元気な一年にして参りましょう。...

ルーシーダットン · 2020/12/24

今年は色々なことがありました。 あっという間に一年が過ぎた感がありますね。 二か月の自粛期間を経て たくさんの思いを抱えた一年でしたが zoomストレッチを始めることもでき 新しい出会いもあり いいこともたくさんありました。 皆様のおかげで充実した時間を頂きました。 ありがとうございました。 来年も 笑顔の絶えないレッスンと...

ルーシーダットン · 2020/09/29

自粛も少しずつ緩和され、日常が少しずつ戻ってきてはいますが まだ全てのクラスでレッスンが再開しているわけではありません。 施設が使えなかったり、人数制限があったり… それまで使用できていた畳の部屋が ミーティングのみと限定されて ヨガや体操では使えなくなったりもしています。 再開を待つ間は...

ルーシーダットン · 2020/08/29

自粛要請から始まり、県をまたぐ移動も自粛・・・ 特に講師が東京都民なので(少し歩くと埼玉県なのですが） 公共交通機関を使っての移動は自粛してきました。 そのためまだお休み中になっておりました前橋ルーシーを 9月からようやく再開できることになりました。 一部の方にはzoomストレッチにご参加頂いていますが...

ルーシーダットン · 2020/07/31

長かった梅雨もそろそろ本格的な夏にバトンタッチでしょうか。。。 7月から少しずつ再開し始めたルーシーレッスンですが まだまだ皆様とはお会いできておりません。 そこで始めたzoomストレッチは 「気持ちもスッキリする」 「よく眠れる」 など、嬉しいご報告を頂いております。 8月も引き続き行います。 画面越しですが 皆様とお会いできることを楽しみに…...