自粛要請を受けて、現在レッスンに使用させて頂いている施設がほとんど使えなくなり 4月前半のグループレッスンはお休みとなりました。。 感染・発症と、ご自身やご家族へのご心配もあるかと思います。 間違った情報も時には流れることもあるようです、何を信じて暮らしていくかは自分で考えて、その決断に責任を持てるようにしたいものです。...
都知事会見による週末の外出自粛要請を受けまして、29日に予定しておりました ・神楽坂スタジオ 10:00～ ・高輪・證誠寺 14:00～ のレッスンは、お休みとさせて頂きます。 ４月以降の予定も状況を見ながら決定していきます。 ご理解、ご協力のほど、よろしくお願い致します。
新型コロナウィルスの影響により 学校が休校になったり 公共施設が使えなくなったり なぜか紙類やお米がお店から消えたり… 尋常でない事態になっております。。 イライラしたり、不安になったりって ほんとは一番病気に好まれる状態ですので 自律神経を整えたり お身体を動かしたり 深呼吸をしたりは とても大事なことなので...
ルーシーダットンは、お身体の状態を整えるのが目的でもありますが お身体は、心や潜在意識とも繋がっていますね。 レッスンでも時々お話しさせて頂くのがトウリーディングの考え方です。 トウリーディングとは…...
年を越して新年を迎えるということは、 いつもの「ついたち」とは気持ちももちろん違います。 お身体も、ちょっといつもと違います。 12月にはちゃんと動かしていたはずなのに 1月になるとなぜか動きが鈍くなっていたり、 12月まで覚えていたはずのことを 1月になると全部忘れてしまったり。。。 年明け1回目のルーシーレッスンでは...
明けましておめでとうございます。 本年もCalm.on.Calmをよろしくお願い致します。 昨年はルーシーダットンを主にやらせて頂きましたが 今年から新たにメニューを加えまして 皆様のお元気のお手伝いをさせて頂きたく 新春キャンペーンを行います ボディリンパトリートメント 60分 7,500円(税別)のところ モニター価格 3,000円(税込) ...
風邪やインフルエンザが流行る季節となりました。 冷えから体調を崩す方が多いので 身体の中からもあたためてあげたいですね。。 さて、西東京市のレッスン会場では、チケットをご購入頂いている方が多く、 習慣づけて通って下さるのは有難いことです。 しかし、有効期限を設けているため、なかなかお忙しくて期限切れとなる方も いらっしゃいます。...
何度かルーシーとコラボさせて頂いたシンギグリン お身体がさらに緩んで自律神経も整います。 念願かなってそのシンギングリンが私のところに来てくれました。 リンの音を聞きながらルーシー 贅沢なひと時ですね。 これからは全てのレッスンで鳴らしていこうと思います。 乞うご期待。
…昔の人は布団の上げ下ろしから始まり、掃除では はたきをかけ、雑巾がけをして、洗濯板で衣類を洗っていました。 この一連の動作で全身の筋肉を使っていたのです。 現代では掃除機や洗濯機がやってくれます。 私たちの毎日の暮らしがどんどん便利になるにつれ、頭や身体を使うことが減ってきました。 使わない筋肉は使えなくなっていきます。...
今年の夏は 長くて寒い梅雨が明けたと思ったら ３０～３５度を超える厳しい暑さが続いて 体調を崩す方がとても多かった気がします。 そんな中 いつもルーシーのレッスンで場所をお借りしているひばりテラスでは、 一年中様々なイベントが行われているのですが 今回は「夏の疲れを癒す」というテーマで 9月8日(日)に「にわジャム」が開催されます。...
