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ZOOMストレッチのお知らせ

外を歩いていると、様々な色の紫陽花を見かけます。

梅雨はジメジメとしていて、どちらかというと敬遠されがちな季節ですが

(雨は大事ですけどね)

紫陽花はちょっと心を和ませてくれますね。。

 

さて、今年も半年があっという間に過ぎました。

6月にお試しで始めましたZOOMでのストレッチのクラスを

7月からも継続して行うことに致しました。

朝や夜など、レッスンではできない時間帯に、30分でもお身体を動かすことで

一日がご機嫌に過ごせたり、よく眠れたりするのは嬉しいことですね。

 

ルーシーレッスンに通って下さることが難しかったり

まだ外出が不安な方に

是非少しでもお身体のことを考えるお時間を持って頂けたら。。。と思います。

 

詳細は

ルーシーダットンのレッスンインフォメーションの欄に載せております。