
外を歩いていると、様々な色の紫陽花を見かけます。
梅雨はジメジメとしていて、どちらかというと敬遠されがちな季節ですが
(雨は大事ですけどね)
紫陽花はちょっと心を和ませてくれますね。。
さて、今年も半年があっという間に過ぎました。
6月にお試しで始めましたZOOMでのストレッチのクラスを
7月からも継続して行うことに致しました。
朝や夜など、レッスンではできない時間帯に、30分でもお身体を動かすことで
一日がご機嫌に過ごせたり、よく眠れたりするのは嬉しいことですね。
ルーシーレッスンに通って下さることが難しかったり
まだ外出が不安な方に
是非少しでもお身体のことを考えるお時間を持って頂けたら。。。と思います。
詳細は
ルーシーダットンのレッスンインフォメーションの欄に載せております。
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